Fragen von einem Anfänger :)
Verfasst: 17.12.2013, 19:37
Ich führe Traumtagebuch: Seit dem 14.12.13
Ich nutze Reality Checks: Seit dem 14.12.13
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: 2
Ich nutze folgende Techniken: SSILD, DILD
Hallo
Ich bin komplett neu hier im Forum und weiß auch nicht ob meine Fragen möglicherweise schon einmal gestellt wurden, aber ich habe dazu nichts gefunden. Falls doch, entschuldigt bitte.
Also.. Ich bin auf das Klarträumen gestoßen, da ich morgens am 14.12.13 einen Klartraum hatte. Jedoch hatte ich davon noch nichts gehört und war erstmal total überrascht, dass es tatsächlich möglich ist im Traum zu wissen, dass man träumt. Danach bin ich wieder eingeschlafen, und siehe da, noch ein Klartraum!
Beide waren nur von sehr kurzer Dauer, da ich kurz nachdem ich bemerkt habe, dass ich träume auch schon wieder aufgewacht bin..
Danach habe ich angefangen mich zu erkundigen und habe mich etwas belesen und angefangen Reality Checks zu machen, Traumtagebuch zu führen und habe die Methoden DILD und SSILD einmal ausprobiert. SSILD hat mir bisher am meisten zugesagt, weil es sehr einfach scheint und vielversprechend aussieht.
Jedoch habe ich seit dem 14.12 keinen Klartraum mehr gehabt. Am morgen des 15.12. hatte ich 2 Träume an die ich mich erinnern konnte und die habe ich dann auch direkt ins Tagebuch eingetragen, aber seitdem ist bei mir ne Flaute.. Und dazu hätte ich jetzt die Fragen:
1. Kann es daran liegen, dass es in der Schulzeit einfach durch den Wecker und meine geringe Menge Schlaf (ich gehe meistens gegen 23:00 Uhr ins bett und muss um 5:30 Uhr wieder aufstehen) und allgemein durch den erhöhten Alltagsstress zu einer schlechteren Traumerinnerung kommt, oder woran kann das liegen?
2. Letzte Nacht hatte ich mir einen Wecker auf 3:15 gestellt um nach WBTB dann SSILD zu machen und wieder zu schlafen, aber irgendwie habe ich den Wecker entweder nicht gehört, oder ich kann mich nicht dran erinnern, dass ich aufgewacht bin Ist das möglich? Hatte mir eigentlich extra zur Sicherheit 2 Wecker gestellt, also glaube ich nicht, dass die beide nicht funktioniert haben...
Schon mal vielen Dank für eure Antworten!
Ich nutze Reality Checks: Seit dem 14.12.13
Ich hatte bereits einen / mehrere Klarträume: 2
Ich nutze folgende Techniken: SSILD, DILD
Hallo
Ich bin komplett neu hier im Forum und weiß auch nicht ob meine Fragen möglicherweise schon einmal gestellt wurden, aber ich habe dazu nichts gefunden. Falls doch, entschuldigt bitte.
Also.. Ich bin auf das Klarträumen gestoßen, da ich morgens am 14.12.13 einen Klartraum hatte. Jedoch hatte ich davon noch nichts gehört und war erstmal total überrascht, dass es tatsächlich möglich ist im Traum zu wissen, dass man träumt. Danach bin ich wieder eingeschlafen, und siehe da, noch ein Klartraum!
Beide waren nur von sehr kurzer Dauer, da ich kurz nachdem ich bemerkt habe, dass ich träume auch schon wieder aufgewacht bin..
Danach habe ich angefangen mich zu erkundigen und habe mich etwas belesen und angefangen Reality Checks zu machen, Traumtagebuch zu führen und habe die Methoden DILD und SSILD einmal ausprobiert. SSILD hat mir bisher am meisten zugesagt, weil es sehr einfach scheint und vielversprechend aussieht.
Jedoch habe ich seit dem 14.12 keinen Klartraum mehr gehabt. Am morgen des 15.12. hatte ich 2 Träume an die ich mich erinnern konnte und die habe ich dann auch direkt ins Tagebuch eingetragen, aber seitdem ist bei mir ne Flaute.. Und dazu hätte ich jetzt die Fragen:
1. Kann es daran liegen, dass es in der Schulzeit einfach durch den Wecker und meine geringe Menge Schlaf (ich gehe meistens gegen 23:00 Uhr ins bett und muss um 5:30 Uhr wieder aufstehen) und allgemein durch den erhöhten Alltagsstress zu einer schlechteren Traumerinnerung kommt, oder woran kann das liegen?
2. Letzte Nacht hatte ich mir einen Wecker auf 3:15 gestellt um nach WBTB dann SSILD zu machen und wieder zu schlafen, aber irgendwie habe ich den Wecker entweder nicht gehört, oder ich kann mich nicht dran erinnern, dass ich aufgewacht bin Ist das möglich? Hatte mir eigentlich extra zur Sicherheit 2 Wecker gestellt, also glaube ich nicht, dass die beide nicht funktioniert haben...
Schon mal vielen Dank für eure Antworten!